Sieben-Tage-Journey
Ein kleines Retreat für zu Hause: eine Woche mit täglichen Impulsen und Reflexionsfragen, zur Einstimmung oder für die Zeit bis zum nächsten Termin.
Zur JourneyRetreats
Ein paar Tage Abstand, und danach entscheidest du anders.
Ein Wochenende reicht nicht
Du kennst das: Du kommst zur Ruhe, kurz bevor es wieder losgeht.
Es braucht mehr als Abstand. Es braucht einen Ort, an dem niemand etwas von dir will.
Ich reise für mein Leben gern. Deshalb sind meine Retreats mit Orten verbunden, die ich selbst liebe, und je nach Ort und Thema dauern sie unterschiedlich lang.
Was ein Retreat ausmacht
Abstand mit Absicht
Der Unterschied zu einem Wellness-Wochenende: Hier wird nicht nur abgeschaltet. Wir schauen, was dich erschöpft und was sich daran ändern lässt, wenn du wieder zu Hause bist.
Wir arbeiten in kleiner Runde. Gespräche, Bewegung, Stille, Zeit draußen. Und Essen, das nährt statt nur satt zu machen. An einigen Orten kochen wir gemeinsam, wer möchte.
Was du mitnimmst, ist kein Urlaubsgefühl, das nach einer Woche verflogen ist, sondern eine Entscheidung darüber, was in deinem Alltag bleiben darf und was nicht.
Vor Ort
Was dich erwartet
Kleine Gruppen
Wenige Frauen, echter Austausch. Niemand muss eine Rolle halten.
Orte mit Ruhe
Ausgewählt nach Ruhe, Licht und Abstand. Ich schaue mir jeden Ort vorher selbst an.
Nährende Küche
Frisch, unkompliziert, ohne Verzichtsprogramm. Gemeinsames Kochen ist möglich, keine Pflicht.
Atem und Körper
Übungen, die dein Nervensystem herunterfahren und die du danach zu Hause weiter nutzt.
„Zum ersten Mal seit Jahren habe ich mich wieder gefühlt. Nicht als Mutter, nicht als Unternehmerin. Einfach als ich."Teilnehmerin, möchte anonym bleiben
Die nächsten Termine
Die Retreats finden mehrmals im Jahr statt, mit wechselnden Themen und Orten. Trag dich ein, dann erfährst du als Erste, wohin es geht.
Du stehst auf der Liste! Bitte bestätige noch den Klick in deinem Postfach, dann erfährst du als Erste, wohin es geht.
Die Warteliste verpflichtet zu nichts. Du erfährst nur früher als andere, wann es losgeht.
Bis dahin
Kleinere Schritte
Breathwork
Wenn dir ein ganzes Retreat zu weit geht: einzeln oder in der Gruppe, als Grundlage für vieles, was wir vor Ort machen.
Zu Breathwork